Mijn verhaal
Ik ben thuis, ik hoef nergens meer heen te gaan, ik ben.
Ik ben thuis, ik hoef nergens meer heen te gaan, ik ben.
Ik ben Valerie, vrouw, dochter, partner, mama en bezielster van Stil
Ik omschrijf mezelf als fijngevoelig, doortastend, empatisch, natuurliefhebber en eigenwijs.
Ik hou van het woord eigenwijs.
Trouw aan mijn eigen innerlijke wijsheid.
Iedere dag leer ik bij over mezelf en het vraagt moed en kracht om van hieruit te leven, maar boven alles maakt het me wie ik ben.
Yoga, mediatie en mindfulness zijn verweven in mijn leven. Mijn yogamat vertelt me telkens hoe het echt met me gaat.
Door dagelijks even stil te staan en mijn focus naar binnen te keren, blijf ik dicht bij mezelf.
Zo voel ik telkens die stille ruimte in mezelf, mijn helderheid, mijn innerlijke flow.
Bewust tijd maken voor een wandeling, een dansje in mijn keuken, een blote voeten moment in mijn tuin, zo zak ik iedere keer vanuit mijn hoofd in mijn lichaam.
Het maakt me gelukkig en geeft dat extra bewustzijn aan mijn leven.
Ik omschrijf mezelf als fijngevoelig, doortastend, empatisch, natuurliefhebber en eigenwijs.
Ik hou van het woord eigenwijs.
Trouw aan mijn eigen innerlijke wijsheid.
Iedere dag leer ik bij over mezelf en het vraagt moed en kracht om van hieruit te leven, maar boven alles maakt het me wie ik ben.
Yoga, mediatie en mindfulness zijn verweven in mijn leven. Mijn yogamat vertelt me telkens hoe het echt met me gaat.
Door dagelijks even stil te staan en mijn focus naar binnen te keren, blijf ik dicht bij mezelf.
Zo voel ik telkens die stille ruimte in mezelf, mijn helderheid, mijn innerlijke flow.
Bewust tijd maken voor een wandeling, een dansje in mijn keuken, een blote voeten moment in mijn tuin, zo zak ik iedere keer vanuit mijn hoofd in mijn lichaam.
Het maakt me gelukkig en geeft dat extra bewustzijn aan mijn leven.
|
In 2011 kreeg ik een burn-out. Jaren was ik aan het overleven en had ik roofbouw gepleegd op mijn lichaam. Ik was vervreemd van mezelf en had geen contact meer met mijn lichaam. Het beloofde een intense periode te worden, het was de start van de mooiste reis ooit, de reis naar mezelf.
Ik leerde om thuis te komen bij mezelf, mezelf te voelen, me veilig te voelen in mijn lichaam. Ik leerde mijn innerlijke wijsheid en flow herkennen, voelen en verdiepen om van hieruit krachtiger in het leven te staan. Ik leerde vanuit mijn lichaam mijn grenzen aan te geven. Ik ondervond dat ik zelf verantwoordelijk was voor mijn leven, geluk en gezondheid. Ik vond mezelf. Dankbaar voor iedereen die me hierin gesteund en gespiegeld heeft. Liefs, Valerie |
|
Vanuit stilte en zachtheid naar kracht.
|
|
